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Marússia Possamai

In SAÚDE&NUTRIÇÃO on
22 de outubro de 2017

VAMOS TEMPERAR!

Você já parou para pensar no que realmente deixa um prato saboroso? Já parou pra pensar no que faz com que cada prato tenha um sabor diferente do outro? TEMPEROS! Eles são mais uma forma caseira de utilização das plantas medicinais!


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In BELEZA on
19 de setembro de 2017

VAI UM CHAZINHO AÍ?

Vamos falar um pouco sobre o mundo dos chás? O chá nada mais é do que uma forma caseira de utilização das plantas medicinais que nossa natureza nos disponibiliza. Para o preparo dos chás pode-se utilizar diversas partes da planta, de acordo com sua funcionalidade: folhas, flores, caules, sementes ou raízes. É o poder da fitoterapia de extrair o melhor da planta! Cada parte da planta em uso vai apresentar uma concentração diferente das substâncias bioativas do chá.



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In SAÚDE&NUTRIÇÃO on
5 de agosto de 2017

3 informações importantes que você precisa saber sobre “gordura no fígado”




Você já deve ter ouvido falar por aí sobre fígado gorduroso, não é? Esta condição, também chamada de esteatose hepática e comumente conhecida como “gordura no fígado”, se caracteriza pelo acúmulo de gordura excessiva no fígado.

A esteatose está geralmente associada à obesidade, resistência a insulina, diabetes tipo 2, consumo de álcool e síndrome metabólica. Infelizmente, o número de indivíduos acometidos por esta condição vem aumentando e é importante lembrar que ela tem grande relação com risco cardiovascular.

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In SAÚDE&NUTRIÇÃO on
7 de julho de 2017

5 atitudes para melhorar sua imunidade no inverno




O frio vem chegando, aquele ventinho gelado soprando no rosto e as temperaturas caindo ainda mais no final do dia. E aí começam a aparecer com frequência os resfriados, gripes, dores de garganta. Você se identificou? Como anda a sua imunidade no inverno?

Esse é um período do ano que pede alguns cuidados essenciais com o seu corpo, sendo fundamental buscar aumentar a capacidade do seu sistema imunológico. E a nutrição é um importante aliado neste momento! CONTINUE LENDO